POUSSÉE DES MAINS

Dans nos cours de Tui Shui, nous nous concentrons sur la pratique de routines codifiées avec un partenaire pour améliorer notre équilibre et apprendre à gérer les forces extérieures. Nous apprenons également à détendre notre corps sous pression et à le laisser s'aligner avec le sol pour maintenir l'équilibre. Si nécessaire, nous nous déplaçons pour éviter de perdre notre alignement. 

Pour visualiser cela, je m'imagine comme un grand ballon qui rebondit lorsqu'il rencontre une force externe. Cependant, si la force est trop forte, je suis la force et roule pour maintenir mon équilibre.

Grâce au Tui Shui, nous apprenons à déplacer notre corps dans son ensemble, permettant à la force de circuler du sol, à travers notre centre, jusqu'à nos mains et notre partenaire. Nous apprenons également à observer l'équilibre et les mouvements de notre partenaire pour répondre en conséquence. Le Tui Shui peut être pratiqué de manière stationnaire et dynamique, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer l'alignement corporel avec un partenaire. 

Veuillez consulter le calendrier ci-dessous pour plus de détails pour un cours de poussée des mains.