TAI CHI CHUAN / TAI JI QUAN

Nos cours de Tai Ji commencent par un exercice d'échauffement qui vise à détendre le corps, suivi de l'enseignement de la forme Tai Chi Cheng Hsin Mini Set. Cela comprend une variété de postures qui encouragent le corps à trouver la manière la plus équilibrée et détendue de les exécuter, en intégrant les principes de corps-étant et de puissance sans effort. En outre, nous apprenons également le Tai Chi San Shou, un ensemble de deux personnes qui nous apprend à bouger avec un partenaire et à développer des compétences d'interaction efficace telles que "listening" l'écoute, "following" le suivi,"feeling"  la sensation, "balancing" l'équilibre et "joining" la jonction.

Nous vous invitons à rejoindre nos cours de Tai Ji et veuillez consulter le calendrier ci-dessous.